El primer paso para controlar el estrés es saber qué cosas lo provocan. Para esto está la app llamado ‘Stress Tracker’, que ayuda a identificar de dónde viene y cómo puede afectar el cuerpo y  la mente. Funciona como un diario, en donde día a día puede ir anotando qué tan estresado se siente, en una escala del 1 al 10.

Un gran regalo para celebrar los 20 años recibió el programa que une a El Colombiano con los estudiantes: el Premio a la Excelencia Periodística de la Sociedad Interamericana de Prensa, SIP.

Al mal tiempo buena cara podría ser una opción perfecta para poner en marcha esta decoración positiva por todo nuestro hogar. Ahora que el año llega a su fin y que nuestra casa necesita nuevas energías, decorar nuestro hogar con mensajes cargados de positivismo es una opción fresca y que nos dará una inyección de energía cada vez que lo veamos.

Hoy las directivas empresariales y altos ejecutivos se preocupan por crear cada vez más, una serie de programas de bienestar para los empleados de sus compañías.

El presidente de Bancolombia, Carlos Raúl Yepes, estuvo en dialogó con Negocios BLU hablando de los resultados financieros de la compañía durante el primer semestre de 2014.

¿Te cuesta encontrar lo que estás buscando en tus cajones? ¡Pues ponle solución! Y es que además de ponerte de mal humor y hacerte perder el tiempo, algunos afirman que si tu armario se encuentra desordenado, es un reflejo de un desorden interno.

Por eso, vamos a explicarte cómo ordenar los cajones de tus armarios para que abrirlos no sea un motivo de enfado ni de mal humor. 

Un estudio del centro médico de la University of Maryland lo dice. Resulta ser que una buena carcajada es más que beneficiosa para su salud: el sentido del humor puede ayudarlo a evitar un ataque cardíaco.

Más de mil "héroes" que promueven la ciencia, la educación, el emprendimiento y la innovación como motores de cambio social se reunirán en la ciudad de Medellín del 31 de julio al 2 de agosto próximos para intercambiar experiencias y convertirse en gestores de una nueva cultura en Colombia.

Las habitaciones pequeñas ya no son un problema para amueblar y decorarlas. El mercado ofrece varias opciones en muebles para habitaciones pequeñas y como siempre, debes tener en cuenta algunas cuestiones importantes para lograr que tu dormitorio, aunque sea pequeño, sea cómodo y confortable.

Para amueblar una habitación pequeña debes tener en cuenta el conocido slogan: “menos es más”. Tendrás  que escoger pocas piezas y multifuncionales para que funcione todo el espacio como lo necesitas y no lo satures inútilmente.